Sólo usted puede brindarse autoaceptación.
Sólo usted puede concederse autoestima.
· Rechazo
· Amor condicional o carencia de amor
· Falta de atención, abandono, negligencia
· No ser tomado con seriedad, no ser escuchado
· Falta de respeto
· Malos tratos emocionales, como desprecios, empleo de calificativos negativos, ridiculización, sarcasmos, censura, humillación, críticas destructivas o amenazas.
· Necesidades no satisfechas
· Prejuicios
· Comparaciones, perfeccionismo, dar preponderancia a los aspectos negativos
· Atención excesiva a factores externos ( apariencia, conducta, logros)
· Expectativas demasiado altas o demasiado bajas
· Culpa, vergüenza, resentimiento
· Malos tratos físicos, abuso o explotación sexual
· Aceptación, respeto, amor
· Atención y protección
· Ser escuchado y tomado en serio
· Sentimiento de intimidad, integración, vinculación; contar con una estructura de apoyo emocional
· Sinceridad (con tacto y sensibilidad), honradez
· Necesidades valoradas y satisfechas
· Aprecio por la originalidad de la persona
· Expresión sincera de los sentimientos
· Aliento, apoyo, aprecio y confianza
· Seguridad física y emocional
· Confianza en uno mismo y en los demás
· Expectativas altas, pero alcanzables
· Competencia, éxito, logros
· Hacer el bien y ser bueno
· Sensación de poder personal, posibilidad de elegir
· Orgullo por la propia herencia cultural
· Responsabilidad personal y adecuado
· Contacto físico afectuoso y adecuado
· Indulgencia, permitir errores y aprender de ellos
· Encontrar un significado a la vida, tener metas
· Vivir de acuerdo con los propios valores morales
· Sentimiento de conexión con una fuerza superior (espiritualidad)
· Gratitud
· Sentido del humor, abundancia de risas y juegos
La compasión le permitirá comprenderse y aceptarse a sí mismo.
Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
El autoconcepto es simplemente la creencia o cuadro que usted tiene sobre sí mimos en un momento determinado, y cambia a medida que usted lo hace. Mucha gente dice “ Yo era tímida cuando pequeña, hoy soy tímida y seguiré siéndolo hasta el día de mi muerte”, se paraliza a sí misma, negándose la posibilidad de cambio.
Es la forma en que usted se imagina a sí mismo: lo que puede ser y cómo lo ven los demás. Su autoimagen determina su rendimiento: Una autoimagen negativa pone en funcionamiento un mecanismo de defensa que conduce al fracaso, mientras que una autoimagen positiva pone en funcionamiento un mecanismo de defensa que conduce al éxito
La confianza en sí mismo, es una cualidad valiosísima de la conducta de la persona y quien carece de ella debe hacer cuanto le sea posible por lograrla, de lo contrario siempre vivirá como una persona pesimista, frustrada y marcada.
La persona que goza de seguridad en sí misma, mantiene un permanente estado de tranquilidad y paz interior, una gran decisión y valentía, para enfrentarse a las dificultades y problemas de la vida. Esta persona actúa con una gran serenidad y naturalidad, sin dejarse frenar ni asustar de los obstáculos; camina con el paso erguido y nunca lo molestan ni las críticas ni las amenazas, es decir, no apoya su comportamiento en la opinión de los demás, y por eso siempre es una persona de éxito. Las personas admiradas por su seguridad y valentía, no son personas sin miedo, sino personas que, a pesar de sentir miedo, actúan por encima de ese miedo y en esta forma van desarrollando el hábito de ser valientes, pese a los obstáculos, amenazas y peligros; de tal manera que ésta persona tiene coraje y la decisión de actuar.
ADELANTE, NO JUSTIFIQUES TU MIEDO Y TU COBARDÍA,
ACTÚA A PESAR DE TUS DUDAS, HASTA QUE ADQUIERAS
CONFIANZA EN TI MISMO, RECUERDA QUE LA VALENTÍA
ES UNA DE LAS MÁS GRANDES VIRTUDES
DE LOS HOMBRES DE ÉXITO.
ACTÚA Y LA ACCIÓN LE DARÁ TEMPLE A TU ÁNIMO.
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